火焰纹章回声人物介绍:请问有那位能够帮我列出5种水果的维生素含量!或者告诉我怎么样才能找到!谢谢!
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/06/01 06:10:57
猕猴桃,柠檬,桔子,枣子VC含量高,VB在谷物里最多,苹果含有一定的VA,一天内吃半只香蕉,一只猕猴桃,一个鸡蛋,一碗杂粮粥。和适量的青菜 就行了。芹菜牛奶含VA.其他水果差不多都有。
猕猴桃,柠檬,桔子,枣子VC含量高,VB在谷物里最多,苹果含有一定的VA,一天内吃半只香蕉,一只猕猴桃,一个鸡蛋,一碗杂粮粥。和适量的青菜 就行了。芹菜牛奶含VA.其他水果差不多都有。