招商证券排名:请问各种水果里，每种水果所含的营养成分是什么？各含哪些维生素！

苹果:补充营养,调节血脂,美容等.

香蕉:香蕉性寒味甘，无毒具有润肠补肺的功效

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。

桔子性味甘酸温，无毒，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功能。

弥猴桃能「调中下气」,具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功

木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

西瓜有名「天生白虎汤」，性质寒凉，胃寒、孕妇固然不宜；身体虽略带燥热，但底子虚寒之人，亦不可多吃。否则，轻则晕眩作闷，重则发生血崩事件。

芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。

奇异果，即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名弥猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。今日，奇异果供应商大力宣传奇异
果含丰富维生素C，此言非虚。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔
则高5至10倍。

菠萝可「健脾胃、固元气」。

榴连性热，恰能壮阳助火。

荔枝是补血、壮阳火之物

椰肉性温，能补阳火，且能强身健体

番石榴俗称「鸡屎果」，香港果摊间中也有供应。医书说它「味甘性平」，可止渴生津、除烦、止泻、杜虫。

哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为「甜瓜」。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出，它能「止渴、除烦热、利小便」

无花果别名文冠果、奶浆果、文仙果，根据药书所载，它用途甚多。《滇南本草》谓它「主清利咽喉，开胸膈，清痰化滞

杨桃生吃有消热、生津、利水之效

樱桃性温带补

水蜜桃，同样是肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量

柚子性质平和，主要功能润肺止咳

橙子几乎已经成为维生素C
的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。不过，在中医眼中，这种芸香科
香木植物另有一番用处，就是顺气化痰，清热生津，健脾开胃。不仅是橙，它的同科植物柑、桔也有相同好处。