拔罐之后注意事项:肌肉有点酸痛，我现在该怎么做？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 03:51:12
我有大半年时间没有运动了，前天稍微锻炼了一下。。。
结果可能一时没适应，现在一身都还痛，大家说说我是应该继续锻炼还是歇几天等好了再说？

降低训练强度 增加训练的次数 过几天就好了

肌肉有点酸痛，我现在该怎么做？ 肌肉有点酸痛，我现在该怎么做？？ 云南白药驱除肌肉酸痛该怎么喷 怎么缓解肌肉酸痛？ 肌肉酸痛怎么调节啊 请教!!!坚持健身两天了.但是肌肉酸痛,这正常吗?我该怎么对待?如何可以缓解这种状况? 为什么我全身肌肉酸痛！！ 过肌肉关，浑身酸痛，该怎么办？ 我现在该怎么做? 我现在该怎么做~???