查人人中国名人网国民党四十师师长:心烦怎么办???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 19:09:18
听听音乐,或出去散散心啊
别想着捆扰你心烦的事,跟朋友一起聊聊天也好的啊
把心烦的事儿说出来是一个最好的办法,去找你的朋友、亲人"倾诉"那怕是个陌生人如果能认真地听你"倾诉"对你也是行之有效的.不信,你去试一试!
当然,还要不断调整自己的心态;正视和对待引起你心烦的原因!
听听音乐,或出去散散心啊
别想着捆扰你心烦的事,跟朋友一起聊聊天也好的啊
发泄出来吧，去健身房练练，做作运动
一般这种事别多想,你越想为什么,越想怎么办就越烦
练跆拳道吧,虽然实用性差,但喊喊打打很利于发泄情绪的,等练完了累个半死,哈哈,你就没力气烦了^^
没事,一切都会过去的
烦由心生，试着多听听歌，JAY的歌