查人人中国名人网抗战消灭多少日军:心烦怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 20:11:27
心情不好时有什么解决的好办法
心烦可以用这几种方式消除：
(1) 找人去酒巴痛快的喝酒.不就疯狂的购物.上网
(2)去海边游泳或散心吹海风
(3)找几个朋友出来像它们倾诉你的不愉快
(4)听疯狂的音乐，让音乐掩埋你的思绪
(5)还是不行就砸东西发泄(呵呵.三思而后行吼)
最后还是不行~~ 你就吃安眠药睡觉。睡醒就好了，偶就是这样.~ 呵呵
最好是"写日记"
把心事都记在日记里,对本子把烦恼发泄出去,很有效的.
心情好了,过几天在看一遍你发泄的那些让你心烦的日记,你的心情会更好。
找个人说一下。或者大叫
找个可以大大叫一声的地方，想一下自己有什么动力可以支持下去，找一些让自己高兴的事来做
我只能说：
做自己喜欢做的事
转移注意力,或者吼几首歌发泄一下.