ie9无法卸载全部更新:跑步到底是瘦腿呢还是胖腿?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 22:07:32

短跑会使小腿变粗，因为短跑需要强大的爆发力，坚持短跑的运动员小腿肌肉非常发达。长跑会使腿变细，因为它会消耗腿部更多的卡路里，超过一定距离跑步腿部肌肉会由有氧呼吸转变为无氧呼吸。

瘦大腿胖小腿

慢跑快走可以减肥，要是激烈运动的话就会使腿上肌肉发达，那就胖了

不过运动总比不运动好的

跑步到底是瘦腿呢还是胖腿? 跑步到底是早上还是晚上好？跑步到底是会瘦下来还是腿会变粗？到底跑步能不能瘦腿? 跑步和跳绳到底是减小腿上的肉还是练肌肉? 跑步到底能不能瘦腿啊～跑步到底能减小腿上的肉吗? 到底是早上锻炼好还是晚上锻炼好?跑步好不好?什么时候跑最好? 到底跑步会让小腿变细还是会让小腿变粗啊？跑步是会瘦腿还是会让腿更粗