查人人中国名人网南京大学史壮志课题组:脚老抽筋是为什么
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:03:40
脚老抽筋是为什么了，听有人说是缺钙，不过我常常喝牛奶什么的，也不像是缺钙啊？是不是抽筋一定是缺钙了？要注意些什么了，老这样好不爽啊....各位帮帮忙了，谢了啊！！！
缺钙，或者长时间压迫，过着过于冰冷，或过于劳累
抽筋不一定就是缺钙，也许是你脚凉或者姿势不对 都有可能造成的．以后保持脚的温度和正确的做资，不要老一个姿势做很久或者是来压在一个腿上．
钙的吸收需要维生素D，不要只知道补钙，维生素D也是需要的。
缺钙
缺钙
多加强锻炼，不过要因人而易