查人人中国名人网三代人打一生肖:跑步到底是早上还是晚上好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:36:30
查了一下网站，各种说法都有。
我想通过跑步增加体重（可好像跑步能减肥），最好是跑多久适合呢？
我想通过跑步增加体重（可好像跑步能减肥），最好是跑多久适合呢？
晚上好
还是晚上比较好。
因为早上，植物进行了一夜的呼吸作用而没有进行光合作用，室外的二氧化碳含量较多，氧气相对较少，不太适于运动。
而傍晚，植物一天的光合作用制造了足够的氧气，此时运动可能会好一些。
当然是早上好啦!~大多人都是选择早上的啊!~~~
中午好！因为中午氧气最足。
早上
早上