查人人中国名人网昆明驴行户外俱乐部:怎样才能强壮起来？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 19:07:32
我今年8月份就满20岁了，但我很苗条，100斤还差点，就因为这我没自信找女朋友！！希望大家能给点强身壮体的好方法，感激不尽！！
哈哈
你的问题很好玩,因为现在社会大部分人想瘦还瘦不下来呢,而你却想强壮起来,对于一个男生,我很能理解
告诉你,想强壮就是要运动,我一直相信一句话——生命在于运动！只要你经常运动，给人看上去就会很精神，很有活力，不管你再瘦都是一种健康的感觉！相信我——没错的！：）
一定要锻炼身体，比如慢跑等一些有氧运动，再有就是营养要均衡，然后就是规律的生活习惯、积极的人生态度。
我和你一样大,以前也很小.后来多就多干活,多吃,现在可以了
没什么 瘦就瘦
有精神就行了
有点自信嘛！！
健身房
很管用
可以练习健美啊~~找一些关于健美的资料,然后制定一份健美计划~然后嘛~~就是好好练~~呵呵~~