杭州城站到海宁火车时刻表:晚上运动后和牛奶就睡觉好吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 16:47:06
不会的
牛奶里面确实有让人困的菌类
但是反映太慢
运动使血液循环加快
使心脏加快对脑部的血液供应
使人始终保持清醒 和反应速度
建议睡觉热水洗一下脚
脚是离脑部最远的部位
洗脚可以使脚部的血液循环加快
牛奶是有促进睡眠的功效
这个勿雍质疑
好
好的
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不会的
牛奶里面确实有让人困的菌类
但是反映太慢
运动使血液循环加快
使心脏加快对脑部的血液供应
使人始终保持清醒 和反应速度
建议睡觉热水洗一下脚
脚是离脑部最远的部位
洗脚可以使脚部的血液循环加快
牛奶是有促进睡眠的功效
这个勿雍质疑
好
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