女头像社会姐纹身图片:晚上喝一杯牛奶后再睡觉好吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 14:07:32
会伤胃吗?
晚上睡前喝牛奶具有安神催眠的作用,并能充分消化吸收。但也可因人而宜,如果上午易发困或晚上失眠的人,就要晚上喝牛奶。
我支持一楼的回答!
好
当然好了!
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晚上睡前喝牛奶具有安神催眠的作用,并能充分消化吸收。但也可因人而宜,如果上午易发困或晚上失眠的人,就要晚上喝牛奶。
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