查人人中国名人网豪迈集团待遇怎么样:怎样才能做到深度睡眠?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 04:02:19
深度睡眠出现在睡眠阶段的第三阶段，出现与正常睡眠时间的1个多小时后。是一个很自然的过程，只要你不醒来，就可以进入深度睡眠
有一个安静舒适的环境，平静的心情，良好的精神，就很容易进入深度睡眠，不用可以引导
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