查人人中国名人网品牌童装折扣:假期怎么克服睡懒觉？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 07:45:53
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
把每天的日程安排好!
比如第一天,逛街!
这样就不会睡懒觉了
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
闹钟最管用
少喝茶，多喝白开水
晚上早点睡觉，不要玩的太迟。
最好就通宵，不要睡觉