查人人中国名人网河南省教育厅改学籍:我早餐只唱一杯豆杯，别的就没吃了，这样会不会对身体不好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:36:17
空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
空腹喝豆浆不好的
这样不好哦