安纳塔汉岛 迅雷下载:想要跑的快点应该怎样练习？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 10:17:38

有专业老师训练，自己还要能吃苦，长期锻炼。

最好有专业训练师指导下进行训练才好

要看是长跑还是短跑了，方法不一样。

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