查人人中国名人网地球大气分层视频:有关喝牛奶方面的问题!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 08:16:34
本人是比较喜欢喝牛奶的,但每次喝牛奶多数是肚痛的。
请问是什么原因呢?
有什么方法可以解决这个问题?
由于我喝的牛奶是1.5L的,所以无可能一次就把它喝完,就把它放在雪柜里,可以第二次喝的时候都是喝冬的。
请问喝冬的同喝热的有乜分别的？如果是喝热的一般要几多度才是最好的。
请问是什么原因呢?
有什么方法可以解决这个问题?
由于我喝的牛奶是1.5L的,所以无可能一次就把它喝完,就把它放在雪柜里,可以第二次喝的时候都是喝冬的。
请问喝冬的同喝热的有乜分别的？如果是喝热的一般要几多度才是最好的。
不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。
医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。
有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。
拉完肚子最好少吃蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，多食会加重腹泻！
其实牛奶喝多了容易便迷的,
减少喝的次数
喝点酸奶呢?
//.....喝热的牛奶,过东西一起吃...
试着喝热牛奶,而且喝的时候顺便就者干粮(如饼干,面包...)喝.我觉得这样会减轻你的肚痛的.
不要喝冰的