查人人中国名人网鲁平简历:请知道的人回答我几个喝牛奶的问题....谢谢!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 03:52:48
请大家回答几个关于纸盒装牛奶的问题,不要一大篇复制给我..谢谢!!
1.腹泻的时候是否不适宜喝牛奶??
那喝牛奶太多会不会导致腹泻??
2.喝牛奶最好的时间是什么时候??
我平时都在晚上11点多种喝纸盒装的牛奶,那个时候是肚子很饿的时候,这时候喝牛奶是不是不好的????
谢谢!!!!!!!!!
1.腹泻的时候是否不适宜喝牛奶??
那喝牛奶太多会不会导致腹泻??
2.喝牛奶最好的时间是什么时候??
我平时都在晚上11点多种喝纸盒装的牛奶,那个时候是肚子很饿的时候,这时候喝牛奶是不是不好的????
谢谢!!!!!!!!!
腹泻、腹痛、腹胀等虽不是饮用牛奶所造成的,但饮用牛奶后会使症状加重,因此应忌牛奶。有乳酸不耐受症的人，喝牛奶易腹泻。多喝牛奶不会导致腹泻。
喝牛奶最好的时间是早上和晚上或睡前。在晚上11点多喝牛奶很好,那个时候肚子并非空腹，有利睡眠。
1 腹泻不能喝牛奶，如果喝牛奶太多，造成乳酸过量，第二天会有浮肿，前提是肠胃要足够好就不会
2空腹喝可能营养吸收不完全，建议配合淀粉类食物，睡前喝祝眠，早上喝补充营养，各有好处了啦！·！
另外鲜奶更有营养价值
根据自己的实际情况来掌握自己的喝奶的最佳时间，不要人云亦云．
一般来讲，空腹喝奶不好。尤其是在腹泻的时候喝奶就更不好了。因为奶属于蛋白类乳品。不易被胃消化（也就是不好消化）。最好吃些点心配着喝。就跟好了。一般来讲，晚上10点喝奶比较好。有压惊助睡眠的功效。
要根据个人的情况来说，喝太多的牛奶易上火。 在饭后喝半杯牛奶可以护胃。
晚上喝奶会容易发胖的啊!!