查人人中国名人网长沙高新区有哪些企业:如何避免睡懒觉？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 04:37:44
给自己一个压力,或者一个必须做的事情.
我上了三个闹钟可是对我自己根本就不起作用.
但是上学的时候一个就可以的了.
所以给自己一个必须去做的事情,或者把闹钟放的远远的让自己必须下床去关的地方.
哦，早起早睡，坚持二十一天，就成为习惯了，以后你就睡不着了，呵呵
早起的前提条件是要早睡呀!我每天十一点前就上床了，所以每早六点半自己就能醒过来，比闹钟都准，想有健康的好身体得有健康的生活方式，尤其对女孩子来说这点很重要，对皮肤有很大好处。
用手机都上几个闹钟，10分钟响一次，再懒的人也会被吵得睡意全无。