姚明为什么是nba状元:怎样使自己健康长肉?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 07:59:59
如题,只是我感觉我自己两手的骨头都比较突出,特别是血管,看得比较清晰..

不能光看手，要看你的身高体重比，如果身高体重比正常，不用特意去追求多长肉，你应多参加体育锻炼，增强体能，使肌肉发达起来，五脏六腹无病，那样才是身体的真正健康。

多吃有脂肪的食物，多运动，注意营养！

怎样使自己健康长肉? 怎样才能使自己健康的长壮、长胖呢？ 怎样使头发健康的长的快 怎样让自己更健康 怎样使自己头发和皮肤看起来很健康? 健康长肉的秘诀? 怎样使自己长的更高 怎样使自己长的胖些 怎样能够使自己长得更高 怎样使自己的腿长一些?