云南省中药材标准.pdf:如何练爆发力??请简明,谢了
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 07:06:55
有一部分靠天生,也可以通过后天的训练提高爆发力.举杠铃和带沙袋蛙跳都能提高爆发力 (要坚持每天练习)
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有一部分靠天生,也可以通过后天的训练提高爆发力.举杠铃和带沙袋蛙跳都能提高爆发力 (要坚持每天练习)