查人人中国名人网讨厌刘涛太虚伪:13岁半1.75M该上初2，摸高3米左右，扣篮还有希望么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 04:54:21
不知道是从什么时候开始长个的，而且不知道遗传基因怎么样。12至14岁是一个生长高速期，很多人在这个阶段个子长得非常快，但过了这个阶段，生长速度马上降了下来。这就是人们说的先长不如后长。扣篮除了身高还有弹跳的因素，弹跳能力的高低与小腿肌肉群和跟腱有关系，是可以后天培养的，经常练习就会有长进。能否扣篮还有一个不可忽略的因素就是手掌的大小，手大的人比手小的人有优势。
我有过类似经历:
我小学毕业时候1.66,那个时候弹跳就比一般人好,摸蓝板是没什么问题的,到了初中大概1.72就能抓蓝筐了,给他们都吓到了.到高中以后一直是1.76,没有再长高了,最好的时候是抓蓝筐过一整个手掌,但是手小抓不住球,一直没有扣篮成功,好多比我高的同学也就和我摸高差不多,抢篮板还抢不过我.
我的弹跳算是很好的了,我量过大概80cm左右,人称"暴跳",抢篮板很占优势,但可惜的就是身高不够,我可能长到一米八多就差不多扣篮了,但是那个时候条件不够.现在还是那么高,但弹跳就低多了,篮球也很少打.
你才13是吗,那还很不好说,你还有很大可能长到一米八甚至一米九,但是也不能光看身高,弹跳力也是个不小的因素,应该和身高成正比.我就是在初三那年弹跳猛长了10cm多,个人潜力绝对不可忽视,所以要坚持锻炼.
也许再过3年.扣篮对你早已是不在话下.
朝着梦想努力吧!
把腿上的肌肉和腰腹肌肉练好，一天要保证一个半小时的锻炼时间。保证自己的灵活性，在这个基础上你有一定的潜质的，移动速度一定要快，才能保证你足够速率，加油吧小伙子，中国男篮就告你了。
不清楚啊``` 我朋友初一时就1。75左右
现在21了还这么高`` 看你能不能长了``
呵呵
当然有了！关键是要勤练……你看NBA 2006全明星的扣篮冠军不也才一米七几吗？更何况你还可以长高的
找个专业体育老师训练一下