blue ray 南瑞之光:跑步机跑了后小腿酸，会使小腿增粗吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 19:53:15
跑步机跑了后小腿酸，会使小腿增粗吗？
以前听体育老师说，步子不拉开用小腿跑会粗，但用跑步机根本拉不开步子，总是很担心！
谁能帮我解答一下！谢了！

我是运动员,短跑也就是无氧呼吸的跑动,小腿会变粗,慢跑不会.它是有氧运动呵呵你还挺注意身段的吗

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