环保公司一般做什么的:跑步会让小腿变粗吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 15:24:57
有什么好方法可以瘦

跑步本身不会.
如果你是用正确方法(用前脚掌着地)来跑.

要瘦小腿很简单

分开两脚平肩,双手扶凳背,用力向上踮起脚尖.每天五十下.
三天就能见效

会

不是只要跑步就会使小腿变粗的
那要看你的运动量
只要不是太超过身体的负荷
就不会
每天做适当的运动就行了
这样既有利于身体健康
又不会使身体太过负荷使身体变形

会的!

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