人造大理石有没有辐射:跑步一小时所消耗的热量是多少卡路里?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 17:14:03
就是慢跑，还有快走，能消耗多少卡路里？
还有，一公斤的脂肪是多少卡？

慢走 255
快走 555
慢跑 655
快跑 700
4000

跑步消耗不如游泳消耗
每天坚持游泳1小时，晚餐吃地瓜餐，我20天瘦近10斤，现在不敢乱减了，怕减出毛病～：）

我知道有种算法~
每小时6公里 用身体体重（磅）*4.6

7公里 体重 *5
8公里 体重*5.5

9 公里 体重*6

比如 130磅体重的人6公里每小时 跑一个小时

就是 130*4.6=598卡路里

公斤：磅 = 1：2.2

750卡路里左右

跑步一小时所消耗的热量是多少卡路里? 在跑步机上消耗多少卡路里的热量才能起到减肥的效果 一斤有多少卡路里?散步一小时消耗的卡路里 跑步30分种消耗的热量 跑步消耗多少热量? 请问走路多长时间—等于跑步多长时间所消耗的热量是一样的？？ 投一个篮大概可以消耗多少卡路里的热量? 半小时跳舞消耗的卡路里是多少？ 跑步半小时消耗的热量是多少，相同时间游泳 或者其他有氧运动呢 慢走一小时消耗多少热量？