查人人中国名人网不粘锅能用来煮东西吗:怎么学游泳
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 01:01:03
先学什么,后学什么,告诉我好吗?
首先学的就是得让自己浮起来,平躺在水面上,之后是憋气,这个在陆上找个盆装上水学就可以了,免的新人出什么意外,然后让人拉着你的手,开始学习脚部的打水,期间同时学习抬头换气,然后是手部的划动.
之后就是实际操作了.
其实学游泳很简单
先学能在水里浮起来，可以蹬壁滑行，也可以在水中抱膝团身。
最好先买个泳镜，能看清楚水下，会降低你对水的恐惧感。否则你脚一离地也许会害怕
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蛙泳：先学憋气，后学换气，再学蛙泳腿，然后学蛙泳手，手脚配合后，再加
上换气。
先要学憋气，然后试着去熟悉水性，学会“漂”，再学蛙泳，然后学自由泳和仰泳，最后学蝶泳。学的顺序都差不多，都是先学腿脚手，再学换气。
先学蛙泳，然后仰泳，再是自由泳，最后学蝶泳。先学憋气，然后学踏水，后学换气。推荐上个游泳班。不要随便找个老师，也不要在野水里学游泳。