查人人中国名人网黄石长江钓鱼好去处:每日服用维C的最大量是多少？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 18:39:26
多少算过量？
我查到了：超过1g才算过量
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一般认为如果长期超过1000mg/d，可能可以导致肾结石可能。回顾性研究提示，长期服用Vit C，可能助长某些物质的致突变作用，导致肿瘤发生和恶化，但是这种观点，未经正规科研实验证实。
每日服用维C的量，一般认为是没有限制的，因为它不具备毒性，也不会沉积在体内，放心吧！