查人人中国名人网信息奥林匹克竞赛难吗:年轻人易疲惫是怎么回事
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 17:00:48
是因为生活不规律，懒散造成的
你能够克服这两点，你就不会疲惫了
这两点你克服不了，证明你脑子懒
保证睡眠，按时作息，坚持锻炼，这是一个方面,还要注意营养(主要的).
每天人的活动都要消耗能量(维生素和蛋白质),睡眠时是身体修复的时候,如果营养不足身体没有材料修复,身体状态就不会好.
保证睡眠，按时作息，坚持锻炼，还要有好的人生规划，积极的生活态度
可能有疾病,乙胆之类的,到医院查查吧>