现任61师师长:没有力气，总疲惫是怎么回事？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 13:42:03

每天吃的东西很多，吃的都是营养的东西，可是却没有力气，总疲惫，是什么原因呢？

如果总是吃的很饱的话，血液都集中在胃部消化上了，就会产生眩晕和嗜睡的症状。所以吃个八分饱，不要吃零食，适当的做一些运动可以使你有精神。另外睡觉也不要太多或太少，每天八个小时加半小时午睡正好。
考虑到现在是夏天，有些人因为天气太热而觉得疲惫，所以你也应该注意避暑，到了秋天稍凉爽一点的时候，没精神的症状就会消失了~

吃多了
七分饱足也
还有就是营养过渗
多运动

要保正睡眠

没有力气，总疲惫是怎么回事？浑身没有力气。是怎么回事？？没有力气是怎么回事啊？眼睛总感觉很疲惫是怎么回事最近我感觉老是混身没有力气，总想睡觉，是怎么回事啊？早上起来身体总没有力气为什么我总感觉没有力气呢? 总感觉没有精神，没有力气吃什么？年轻人易疲惫是怎么回事我最近总觉得没力气，特别两条腿没有力气，老想睡觉。