印度街上穿拖鞋出街:大量运动跟减肥药结合起来,会反弹吗??大吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 16:57:34
想快点瘦下来,
现在天天去健身房,
但是效果不是非常明显,
一个朋友去年运动也吃减肥药,结果瘦了好几圈.
我也想吃,真的想快,快,快,快点......
现在天天去健身房,
但是效果不是非常明显,
一个朋友去年运动也吃减肥药,结果瘦了好几圈.
我也想吃,真的想快,快,快,快点......
吃药、运动一旦停下来都会反弹 运动减肥也必须控制饮食!
你认为效果不明显 是因为你的运动量不够的原因
停止运动大概一周~ 肉眼一般不会发现身形的变化
建议你运动减肥 直接减到你希望的体重~~ 然后在保持体型就可以了。
最好一直持续着运动还好,如果只持续一段时间的话那运动停了可能就会有反弹的。
要减肥劝你尽量多运动,少吃药为好!!
是药三分毒啊,若不是医生建议最好不要吃药!
减肥药是通过血液流传到全身的,最受伤害的将是肝肾。。。肝是一个忠实的哑巴,受到什么伤害都不会说,但是一旦“说”了,将是病入膏肓......
如果要减肥,就是坚持运动+低热饮食
但是,低热饮食并不代表节食,而是采用低热量的饮食,比如,同时又相同重量的馒头和米饭,就选择米饭。。。以此类推。。。。。。
大量运动跟减肥药结合起来,绝对不会反弹;但药必定是药,现药配方的透明度很差,有一些明禁药都有参配,本人认为最好以运动来减肥。