憨人百度云:肥胖的人应该注意什么?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 14:38:53
应该注意脂肪的摄入
尽量少吃含高脂肪的食品
比如:猪油,猪的内脏
并且要多做有氧运动```
调节身心健康
多吃新鲜的瓜果和蔬菜
但不要暴饮暴食
注意减肥~
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应该注意脂肪的摄入
尽量少吃含高脂肪的食品
比如:猪油,猪的内脏
并且要多做有氧运动```
调节身心健康
多吃新鲜的瓜果和蔬菜
但不要暴饮暴食
注意减肥~