车衣一般用什么牌子好:跳绳 和 原地慢跑 哪个消耗的热量更多？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 14:21:22
跳绳 和 原地慢跑 哪个消耗的热量更多？
急于知道答案，请帮忙。
对满意的回答追加悬赏分

如果是同样的时间计算，跳绳消耗的多
但是跳绳不容易坚持，每次持续的时间也比较短，从效果上来看，是原地慢跑。
注意：跳绳一定要双脚跳，才有效果。

要看你跳多少了 慢跑多久了
跳绳一定要分组 三到五组
慢跑要在半小时以上，那样才会消耗脂肪

跳绳

当然是跳绳了

跳绳 和 原地慢跑 哪个消耗的热量更多？ 关于慢跑消耗的热量 慢跑和跳绳哪个减肥 慢跑和快跑在消耗同样多的葡萄糖的情况下,哪个产生的能量更多? 快步走1小时与慢跑半小时哪个消耗的热量多？ 请问快走和慢跑在相同时间内哪个消耗脂肪更多 跳绳消耗的热量是怎么计算出来的呢？ 跑步和爬楼梯哪个消耗的热量大些？ 慢跑1小时可以消耗多少热量? 原地跳绳的注意事项？