五菱宏光 brz:我不喜欢纯力量锻炼,根据太极的原理,有没有一些柔性的锻炼方式?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 11:26:54
我觉得纯力量锻炼太刚性太强,会有损寿命,希望能找到一种柔性的健康养生方式!
练瑜珈可以养生,防病
我也在考虑中
明年去学
拉丁舞,有氧操,游泳,瑜珈......都挺好,加油!
那就练太极,你都说出来了还问。
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那就练太极,你都说出来了还问。