埃隆.马斯克中国:跳健美操会把小腿越跳越粗吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 19:45:12

这种持续时间长的有氧运动不会让小腿变粗，只会让肌肉有弹性和结实，同时会消除脂肪，记得做完做拉伸动作和按摩，但若是重量大的器械运动，小腿肌肉会变得结实粗壮。

会，我就会，越跳越粗，做拉伸动作十几分钟都无用
建议做瑜珈

不会，我就跳了一年的健美操小脚也没有粗，跳完健美操要做好拉伸动作，这样就不会粗。

应该不会，运动完后按摩一下小腿把肌肉放松就不会变粗了。

跳健美操会把小腿越跳越粗吗？ 跳绳也是不是容易把小腿越跳越粗??怎么办呐?? 经常跳健美操会让小腿变粗吗？ 请问健美操适合瘦男来跳吗，会不会越跳越瘦？要想让身体强壮做些什么运动合适？ 跳绳能全身减肥还是减局部，会不会把腿越跳越粗 怎么样跳绳才能防止腿越跳越粗呢?谢谢~~~ 跑步会把小腿跑粗吗? 跳绳会把小腿跳粗吗？ 跳绳会不会把小腿跳粗？ 跳绳减肥会粗小腿吗?