行进间高手上篮教案:怎么炼就完美身材？要没一快多余的肉的？！

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 19:20:00

呵呵每天早上5：00起来跑3000米长跑

接着在做100个俯卧撑，100个仰卧起做，100个人体向上

打1个小时的篮球，踢1个小时的足球

你看看还有那里没有练到的呢？？？

能有这种好事吗？

多运动

怎么炼就完美身材？要没一快多余的肉的？ 怎么炼就完美身材？要没一快多余的肉的？！ 女生的完美身材？ 完美身材的标准 请问哪种简便方法可以减腰部和腹部的多余脂肪？ 让身材更完美啊！ 怎样练就完美体型？没一块多余的肉？？ 男人怎么样的身材才算完美? 青春期的女生怎样塑造完美身材？ 女孩怎样有完美的身材 我的眼睛没神采！死鱼眼一双！怎样炼就一双身材飞扬妩媚多情的双眸啊？