查人人中国名人网中山斯伯丁篮球专卖店:请问吃龟灵膏能减肥吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 06:55:23
我虽然不肥，但是总觉得自己的手臂和大腿很胖，总想瘦点，能减下来！但我又不爱做运动，如果整天不吃饭，只吃龟灵膏，或者只喝蜜糖，能减下来吗？或者你们推荐一个好的办法让我把手臂各大腿的肥肉减下来．
其实你没有必要不吃饭，你每次少吃一点，吃7成饱就可以，渐渐的你的胃小了，吃的饭少了，很容易瘦的，我天生就胖，自从不上班以后就不怎么爱吃饭，每天什么时候饿什么时候吃，而且吃的很少，不是刻意的是真的没有食欲，没想到一个月瘦下来10斤。
不能。最好的是注意饮食加体育锻炼。既经济又稳定啊