北京欢乐亿派生化奇兵:肩不宽,做什么运动

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 17:57:54
想让肩更宽一些,该做什么样的运动????

可以进行一些上身运动
比如扩胸运动啊 俯卧撑都是不错的锻炼方法,锻炼是可以合理利用一下哑铃!

多做点扩胸运动``带点力量更好`小一点的哑铃就可以``

贵在坚持`会有效果的 `加油`

游泳，打球。。。。。。。。。。。。上身锻炼

肩不宽,做什么运动 做什么运动最好? 做什么运动能收腹```````` 天天做什么运动? 做什么运动能瘦腿啊 我可以做什么运动？ 做什么运动可以减肥？ 做什么运动可以减肥 做什么运动最快乐？？？？ 冬天做什么运动好？