黑龙江大学秦皇岛:什么叫健身。每天快走算不算健身

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 16:54:34

健身就是通过运动让身体康健，每天快走当然算健身了，那有什么可以怀疑的呢，做运动太激烈了还不好呢，我就是适量的运动的。照我的话去做，没有错！！！最重要的一点要看自己的身体状况而定！记住！要适量！！！

shuan

当然算

什么叫健身。每天快走算不算健身 跑步和快走哪个更能健身？ 每天的什么时间健身最佳？ 健身？？ 健身！！ 健身！！ 为什么健身教练叫我每天最多跑20分钟？ 有一种健身松紧带谁知道叫什么？ 什么叫健身中的“正式组” ？ 健身时要练到什么标准