江西人才网招聘网:跑步和快走哪个更能健身？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 09:50:19
平常都是跑步，现在听说快走也可以，到底哪个对健身的效果更好一些？

应该是跑步喇...
慢跑最好
我们体育老师说得
每天都慢跑比快跑好

跑步

可以锻炼 身体各个机能

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