查人人中国名人网国家级农业期刊:人一天睡6小时够吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 00:15:52
有人说得8小时,还有人说要7.5小时,还有人说6小时足够.到底那种更权威?
有一些伤害吧，我才睡5个多小时，忙啊~不过中五睡回来就好了
我通常都是睡八至十小时，所以我认为八小时应该是比较好
着要根据身体而定，有人身体好或许可以，有人身体不好，像有皮肤病患者就不形。有的人也不行，像小孩，至少要12小时，青少年要10小时，老年人最适合8小时，如果有人身体好，那他试以一下，短时间或许可以，但长时间就不行了。
根据不同的年龄有不同的睡眠时间,所以要看你的年龄了
呵呵，其实如果睡太多反而会缩短寿命,是真的缩短了哦,而不是说因为活动时间少所以短了.据我了解睡4至12小时都行(这个地方很权威),但具体怎么样就要根据每个人的情况了,虽然我刚才说睡多了会缩短寿命,但也不要故意睡很少哦,体力不行不好的.总的来说自己睡着觉得舒服就对了,管它呢!
5个小太多了嘛
4 小时就够了 剩下的20小时来玩游戏~！