关于语文的名言警句:运动拉伤需要多长时间恢复， 怎样预防和治疗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:32:32
每次，健身后总觉得身体各部位抽的痛， 这正常吗？该怎么办？

根据受伤不同情况时间也不一定，一般简单拉伤的恢复不会超过60天。预防就要运动前做好热身，运动中注意动作质量。治疗方法可以摸扶他林，或者去做按摩针灸。

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