华北华中华南怎么分啊:小孩锻炼肌肉

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 06:48:35
我是初二的男生 我想锻炼肌肉 就是胳膊上得那种 对身体有帮助么？
如果没有损害 那么怎么锻炼 吃什么东西？

我建议你16岁以后在去锻炼肌肉,现在多做一些基本的体育锻炼就行了.

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