查人人中国名人网iphone添加邮箱:压腿时拉伤了筋怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 14:55:44
平时不疼,只是抬腿时和拉伸该条腿时疼
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎
时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
先不要运动了，等淤血消了再压吧，要不很危险的！
去医院看看