查人人中国名人网丝瓜瓤:筋拉伤了怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:14:20
我好几年都没有劈叉了，我在一次压腿的时候可能没有活动开来，就劈叉，慢慢下去了，感觉有点疼，我也没多想，这是很正常的。但是第二天踢腿的时候就会感觉疼，再压腿也感觉疼了。现在已经疼了一个多星期了，我也快要比赛了，我该怎么办呢？
那受伤期间需要怎样养呢？~
可以继续压腿``劈叉吗？应该注意哪些方面呢？~
那受伤期间需要怎样养呢？~
可以继续压腿``劈叉吗？应该注意哪些方面呢？~
一般拉伤要休息7天左右，体质不好得15天多。