中学教师评职称论文:如何补钙

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 06:50:39
我的女朋友24。请问怎么给她补钙。她的指甲盖上有白色的絮状的块，夜晚睡觉四肢会抽动。听朋友们说是缺钙。请问怎么样给她这么大的人补钙。哪种补钙的产品好。

睡前奉送一杯热牛奶,即温馨又补钙.何乐而不为?

多吃点含钙多的蔬菜水果还有奶制品吧.注意饮食最重要.

食补优于补钙剂-花费大量时间、金鱼的食补，却增加了身体消化器官的负担，而一片钙剂却可达到事斗功倍的效果。

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