光明vs黑暗3.42:为什么运动有利于身体健康？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 15:57:40

健康需要适度的运动。运动能够增强体力，促进新陈代谢，改善血液循环。运动的结果扩张了血管，加快了血液流动。身体缺乏运动，体力、耐力和速度自然就会降低。不仅如此，社会生活中的紧张、不安、烦燥等精神上的压力也是导致生病的主要原因。因此，运动有利于消除精神压力，健康离不开运动。

为什么运动有利于身体健康？ 什么运动最有利于身体健康？ 哪种运动比较有利于身体健康？ 为什么泡脚有利于身体健康？ 小便时憋气有利于身体健康，为什么呀？ 为什么早晨起床后喝杯水有利于身体健康？ 夏天吃什么有利于身体健康? 喝咖啡有利于身体健康 么 早晨吃什么有利于身体健康 什么样的睡姿有利于身体健康？