查人人中国名人网电风扇的作用:减肥时的晚餐应选什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 04:51:45
正在减肥的本人决定减少饭量，但是由于还是减肥初期，白天在公司由于工作原因还可以控制，但是到了晚上一天忙完，晚上回家又没有事情可以做，会很难忍住不吃饭．因此想知道在减肥的这段过度期中，晚饭应选择什么比较好？
朋友晚上你应该多吃蔬菜,少吃面食.还有吃苹果减肥也不错, 好处是它含有多种营养元素,它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以你只要坚持,体重自然减轻。 祝你减肥成功!
如果你能过午为食，一定减