温州房价腰斩:关于减肥时的晚餐问题。。。
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 08:58:45
我在减肥中,晚上就吃一个苹果,可是到晚一点特别饿,谁能告诉我一个,既能少增加热量和脂肪,又能解馋止饿的食物。。。先谢啦。。
烤面包,是干的!!还有红薯,很解饿,而且是粗粮 吃了对身体好。。不会张肉。还有瓜子 你吃了就不想吃别的了 还补充蛋白质
喝粥!到晚一点饿了的时候再吃两个苹果。就ok啦
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烤面包,是干的!!还有红薯,很解饿,而且是粗粮 吃了对身体好。。不会张肉。还有瓜子 你吃了就不想吃别的了 还补充蛋白质
喝粥!到晚一点饿了的时候再吃两个苹果。就ok啦