旺山温泉门票价格:教我如何在15天内8秒跑完50米？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 12:15:14
每天如何练？练多久？我现在的速度是10秒50米，我好着急，各位帮帮我了~~~~一定要高质量的科学的方法！谢谢你们了~~一定要帮我呀~~~（我好沮丧啊~~~）

呼吸 步幅 频率 掌握好 你就可以~

调整好呼吸,或憋一口气冲

以你的速度，，，，，不可能

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