浙大edp含金量:怎么样让自己乐观自信,生活有规律(有这方面的网站也行)

现在工作或学习节奏在加快，遇到难题，容易让人自卑，心理产生痛苦与不必要的烦恼。
但是，我们要学会在紧张的工作或学习中寻找快乐，让自己在工作或学习中获得乐趣。人就要这样心胸豁达寻找自己高兴的事，快快乐乐度过每一天。正确认识学习是为了掌握本领，使自己今后能找到一份好工作。你可以先休息一段时间，将自己的心态调整好，然后继续学习。你应该让自己身心得到彻底休息，潇洒的休闲方式有助于心态的调整。使自己充满自信，生活、工作更有规律。
怎样才能活得更潇洒一点呢：想出一个能让自己在现实生活中活晓得潇洒一点，那就是给自己寻找快乐，充分享受生活的乐趣：唱歌、跳舞、钓鱼、骑马……因为快乐是人的一种心理愉悦的体验。
只要人能正确看待人生，有奋斗的目标，增强自信心，有积极的心态，就能找回属于自己的那份快乐！因为快乐的人心态年轻，因为快乐的人，身体康健，因为快乐的人才能长寿。为了我们的健康人生，应该学会积极寻找快乐。
当你出色地完成了学习任务，你的心会感觉快乐；当你研究的课题完成了，你会体验愉悦的心情；当你的学识有了长进，你又攻克了难题，学会了找窍门改进学习方法，学习上有了创新，你会唱起欢乐的歌。
人的梦想有多大，创造理想心绪的舞台就有多大，你愿意选择一条低处流水积满的深潭，还是选择一条平坦宽阔的大道，勿庸置疑，后条路是你的首选。当你满怀激情地走来，开始一天的学习，你会选择做自己情绪的主人，在愉悦中操纵自己的思维，你就是成竹在胸的画家，愉快地挥毫泼墨，描绘色彩斑斓的画卷。乐观让成功变得简单，挫折也会让你变得坚强。每天给别人一个笑脸，好像人人栽下一棵乐观的长青树。盼望自己每天拥有一份好心情，因为快乐的心情是一份难得的好财富！相信你将天天拥有好心情！你就会觉得自己活着多么快活，工作或学习也变得多么自在，多么轻松！

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把自己的时间安排满满的，用工作占满自己的时间,这样你也就不自卑了。

也许你自己真的管不了你自已，或许你需要一个很不错的朋友，在你的身边督促你，帮助你
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