2017年机关幼儿园招生:·哪种牌子的蛋白粉健身后吃对增长肌肉较理想?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/06 00:39:02

安利的真的不行,他是大豆蛋白,长肌肉得靠whey protein.一般冠军,OP,EAS的都比较好,UN的性价比比较高.

纽崔莱蛋白质粉
均衡提供9种人体所需的必需氨基酸

健身结束后吃2~4个煮熟的鸡蛋就可以了（不吃蛋黄，光吃蛋白）

安利啊

·哪种牌子的蛋白粉健身后吃对增长肌肉较理想? 哪种牌子的蛋白粉健身后吃对增长肌肉较理想蛋白粉干吃对增长肌肉效果是更好还是坏？健身的人应该买乳清蛋白粉才会长肌肉吗？大豆,乳清,全脂蛋白粉那个对肌肉增长以及身高最佳？？吃纯乳清蛋白粉对锻炼肌肉的帮助大么？吃肌肉增长素对人体有害吗？什么是健身用的蛋白粉？一百岁的老人能吃蛋白粉吗？有副作用吗？什么牌子的蛋白粉好？乳清蛋白粉与复合蛋白粉哪个更适合增强体质、增长肌肉